对突发心搏骤停者来说，每延迟1分钟急救，抢救成功率就会下降7%~10%，在常温条件下，心搏骤停10分钟后，抢救成功率几乎为0。因此，掌握“黄金4分钟”急救法，是为心搏骤停者争取生的希望的关键。具体步骤如下。

　　第一步，确认意识与生命体征。发现有人倒地，首先轻轻摇动被施救者的身体、大声呼叫，判断其是否意识清醒，同时观察胸部起伏、触摸颈动脉，确认是否有呼吸和心跳。

　　第二步，立即拨打紧急电话。若患者意识丧失、呼吸心跳停止，立即拨打“120”急救电话，清晰地告知接线员现场位置、患者情况，并保持电话畅通，等待救援人员到来。

　　第三步，判断被施救者是否需要进行心肺复苏。通过轻拍双肩，分别在两侧耳旁大声呼唤、询问，判断被施救者有无反应、是否意识丧失。用5～10秒的时间，通过观察其胸部有无起伏，判断有无呼吸。如果被施救者既无反应又无呼吸，即可判定为心搏骤停，需要实施心肺复苏。

　　第四步，开展心肺复苏（CPR）。将被施救者置于平坦坚硬的地面，解开衣领和腰带；施救者手掌叠放于患者胸骨中下1/3交界处（男性为两乳头连线中点），利用身体重量垂直向下按压，按压深度5～6厘米，频率保持在每分钟100～120次，每次按压后完全放松，让胸部自然回弹，避免按压中断。若不会人工呼吸，可仅做胸外按压，切勿因不会人工呼吸而放弃急救。