春去夏来户外运动与玩耍多了起来，病毒也随之而来，看着孩子高烧、喉咙“溃疡”、食欲不振，很多家长谈“手足口”色变。不必过度紧张，只要预防得当，手足口病并不可怕！

手足口病是什么？

手足口病是一种儿童常见传染病。大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状，呈自限性，7-10天病程后痊愈。少数患者会出现脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等严重并发症，甚至引起死亡。

疱疹性咽峡炎是手足口病的“表兄弟”，是由肠道病毒引起的急性传染性咽峡炎。它和手足口病相似，主要有发热、咽峡部疱疹、咽痛、流涎、因咽痛影响进食等症状，少数严重患者可并发高热惊厥、脑炎等。但是不必担心，疱疹性咽峡炎属于自限性疾病，多数患者会在4-6日自愈，且其预防措施和手足口病也相同。

哪些人比较容易得手足口病？

手足口病高发人群是5岁以下，特别是6个月到5岁的儿童。因为6个月以下的婴幼儿有母传抗体，大部分有保护。但是需要注意的是，6个月以下的儿童得了手足口病，发展成重症的比例比较高。

孩子得过手足口病，可以不用担心了吗？

不可以，同一个孩子有可能会多次感染手足口病。手足口病是由一组肠道病毒引起的，目前已经发现20多种可以引起手足口病的肠道病毒，这些肠道病毒之间的交叉保护可能是没有的，比如说感染了EV-A71，还可能再次感染由CV-A16或CV-A6引起的手足口病。

病菌最爱的潜伏地是哪里？

1.人口密集场所

手足口病流行期间（每年的4月-6月）尽量不要带孩子去一些大型的、人口密集的场所，如海洋球池、淘气堡等地，减少和病原接触的机会。此外，在托幼机构也要注意好孩子的卫生。

2.卫生间

粪便也是手足口病的一个传染媒介，因此也要注意厕所的卫生，厕所的地面、台面、牙具、用具这些都要定期消毒。

3.餐厅

口鼻、飞沫传播是手足口病的一个重点，孩子的餐具一定要定期清洗或者消毒，餐前一定要认真洗手！

如何预防手足口病？

1.勤洗手    大人和孩子饭前便后、外出后要洗手，大人处理完宝宝的尿片、粪便后也应洗手。有效洗手是预防手足口病的重要手段。

2.常通风   室内要经常开窗通风，减少病毒停留。

3.吃熟食   不要让宝宝喝生水、吃生冷食物。

4.晒太阳   宝宝的玩具、衣服、被褥等要多晒太阳。

5.勤消毒   宝宝的餐具、玩具、排泄物、家庭环境等应勤消毒。

6.离病人   不要让宝宝和疑似手足口病、急性肠胃炎的病人亲密接触。

7.远人群   手足口病流行期间尽量避免带孩子去人群密集、空气流通差的场所。

8.种疫苗    6个月-5岁儿童接种EV71疫苗能安全、有效地预防EV71引起的手足口病重症和轻症病例。

9.强身体   注意孩子的饮食、睡眠，适当锻炼、增强免疫力。

（来源：公共卫生与预防医学）