健康幸福过大年｜喜迎新春健康过年 _ 卫生健康要闻

健康幸福过大年｜喜迎新春健康过年

来源：福建省卫生健康委员会、福建省疾病预防控制中心发布时间 : 2024-02-10 17:32

今日健康提示

　　春节期间，应坚持科学运动，根据年龄和身体状态选择合适的强度和运动方式。建议成年人每周至少进行150分钟〜300分钟的中等强度有氧运动，每周至少进行2天主要肌群强化运动。

　　瑞兔呈祥辞旧岁，龙行龘龘贺新春。春节期间，如何保持健康生活方式、做好呼吸道疾病防治、做到文明安全出行，福建省卫健委联合福建省疾控中心制作了系列相关科普图文，以飨读者。

祝您在新的一年身体健康，工作顺利！

来源：福建省卫生健康委员会、福建省疾病预防控制中心

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