秋冬交替如何养生？中医支招：科学“温养” _ 媒体报道

秋冬交替如何养生？中医支招：科学“温养”

来源：海博TV 发布时间 : 2026-11-12 08:08

　　立冬过后，气温骤降、气候干燥，昼夜温差持续拉大。受天气变化影响，呼吸道疾病、关节不适、换季疲劳等问题进入高发期。那么，我们该如何科学养生？一起听听中医专家的建议。

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