每年10月的第三个周一是世界镇痛日，由国际疼痛学会（IASP）于2004年倡议设立，旨在深化人们对疼痛管理的认知，驱动疼痛治疗技术的革新与应用，并确保每一位疼痛患者能获得及时、有效的关怀与治疗。

骨关节炎（osteoarthritis，OA）是中老年人常见的慢性关节疾病之一，主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限等，会直接影响患者日常活动和生活质量。骨关节炎的发生与年龄、性别、体重、既往关节损伤等因素密切相关。随着年龄增长，关节疼痛更为常见，但不能简单将关节疼痛归因于衰老。正确认识骨关节疼痛，及时识别异常信号并采取科学干预，能够有效缓解关节不适，减少疾病对日常生活的不良影响。

《认识骨关节疼痛》科普海报聚焦大众关心的关节健康问题，系统梳理核心科普知识，内容涵盖年龄与骨关节疼痛的关系、衰老相关关节疼痛的科学缓解方法、需要就医的疼痛信号、疼痛信息的传递，以及40岁后关节疼痛的预防等方面。提醒大家若骨关节疼痛持续不能缓解、有加重趋势或影响日常生活，应及时就医；日常生活中，可通过控制体重、注意防寒保暖、合理运动等方式维护关节健康。

（来源：中国疾控中心）