在我们日常生活中，糖尿病和心血管病都是常见的慢性疾病。它们看似两种独立的疾病，实际上存在着千丝万缕的联系。

糖尿病是引发心血管疾病的一个重要危险因素，而且这种风险比我们想象的要大得多。

一、什么是糖尿病？

糖尿病是一种代谢性疾病，其特征是血糖水平异常升高。这种持续的高血糖状态会对身体的多个系统造成损害，其中最易受影响的就包括心血管系统。

长期的高血糖环境会对血管内皮细胞造成损伤，这是心血管疾病发生的关键一环。血管内皮细胞的损伤会导致血管壁变厚、弹性下降，进而引发动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是心血管疾病的主要病理过程，会导致冠心病、心肌梗死、中风等严重疾病的发生。

二、如何防治糖尿病？

既然糖尿病对心血管健康的威胁如此之大，我们该如何应对呢？

早期发现和诊断糖尿病至关重要。《国家基层糖尿病防治管理手册》提倡 40 岁及以上人群每年至少检测1次空腹血糖；糖尿病高危人群建议每年至少检测1次空腹血糖；对筛查的糖尿病前期患者，建议每半年至少测量1次血糖，每年到医院进行1次糖尿病诊断检测。

对于已经确诊的糖尿病患者，严格控制血糖水平是降低心血管疾病风险的关键。糖尿病治疗的关键点是：行教育、勤监测、管住嘴、迈开腿、药莫忘。

定期进行心电图、心脏超声等心血管相关检查，有助于及早发现潜在的心血管问题。

健康的生活方式对糖尿病患者来说尤为重要。保持适度的运动、均衡的饮食、戒烟限酒等都有助于降低心血管疾病的风险。

在药物治疗方面，针对不同的疾病阶段和个体情况，医生会制定个性化的治疗方案。对于糖尿病患者，降糖药物是控制血糖的主要手段。值得一提的是，近年来研究发现，一些新型的降糖药物不仅具有降糖作用，还可能对心血管疾病具有保护作用。

除了控制血糖，综合治疗也是必不可少的。糖尿病患者常常需要同时管理血脂、血压等其他心血管疾病危险因素。在医生的指导下，合理使用降脂药物、降压药物等，有助于全面降低心血管疾病的风险。

总之，糖尿病是心血管病的重要危险因素，对心血管健康的威胁不容忽视。通过早期诊断和治疗、综合管理和保持健康生活方式，我们可以有效降低糖尿病导致的心血管疾病风险。

（来源：福建省疾控中心）